高温天气，人们总喜欢在家开着空调解暑。但是，长期开空调会导致室内湿度失衡，人们长期处于干燥的环境中，会产生皮肤瘙痒，起皮等现象，所以很多人会在空调房里放置一台加湿器来缓解室内湿度。
一般情况下，咱们使用加湿器的时候大多会用自来水。也有一些人喜欢在水中加点“料”，如往加湿器里加几滴精油、几滴醋或者是放茉莉花橘子皮等东西。那么，往加湿器里加料的行为是正确的吗？能给我们带来更舒适的加湿体验吗？
事实上，加湿器在工作时，使用洁净的水或者纯净水就能为你带来健康的加湿体验。往加湿器里加“料”反而会影响消费者的身体健康。如果用户在使用加湿器候出现真菌感染，这很有可能是和加湿器的清洁、消毒有关。
可能你在电商平台上网购加湿器时，会开到一些五花八门的“广告词”，也有不少商家宣称，可以在水中放入精油、水果等，使得空气变清新。但很多业内人士都不建议消费者往加湿器内加鲜花、精油等“料”，使用纯净水或者凉白开，加湿效果更好。
开启空调时配合加湿器使用，那么室内的湿度保持在哪个数值以内比较好呢？笔者在咨询了养生达人朋友后了解到，国家标准规定，环境湿度控制在45%~65%之间，人体的免疫功能是最强的，湿度过高会使人体呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，对老年人尤其不利，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症；而湿度过低会造成人体内水分流失、口舌干燥，还会引发流感、呼吸道等各类疾病。消费者在使用加湿器时，最好自家再配一个湿度计，到达适当的湿度后就停止加湿。
咱们在使用加湿器的时候，如何使用才能让它发挥到更好的效果。首先，我们要把它放置在房间的中间位置，最好放在高0.5m~1.5m的稳定平面上，不能放在床头或离人太近。
其次，要对加湿器进行定期清洗保持卫生。加湿器应每天换水，最好一周清洗一次，以防水中的微生物散布到空气中。此外，还要定期清洗发雾器和过滤网，一般半个月到一个月清洁一次。
加湿器中的水随时可能用完，所以应选择具有无水自动保护装置的产品，防干烧发生危险。值得一提的是，潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病患者的病情，这类人群建议慎用加湿器。